Développez de nouveaux soft-skills
à hautes valeurs humaines
pour avancer en confiance !
Formation – Autoformation – Coaching individuel ou de groupe – Conférences – Séminaires – Retraites ressourcement
ÉVOLUER POUR SE RÉALISER est la plateforme digitale de CAPITAL-ÉNERGIE,
dédiée aux personnes en recherche d’évolution personnelle ou managériale.
et découvrez rapidement les 3 axes indispensables
pour relever les défis de la transformation et de l’adaptation.
Ouverture à venir : MAISON SWARA à Bernex en Haute-Savoie :
Une maison d’hôtes pour des séminaires avec vos équipes
et des retraites-ressourcement « Énergie et Sérénité ».
3 PARCOURS riches de sens, porteurs d’évolutions positives pour mieux vivre et mieux travailler ensemble.
DES ATELIERS A VOTRE RYTHME, enrichis de contenus vidéos, cahiers pratiques, bibliothèque d’Inspirations, quiz…
Pour Vous et vos équipes, voici plusieurs solutions très pragmatiques autour de 3 piliers d’évolution :
Odile ROCHE – Fondatrice Capital-Énergie
1. Évolution personnelle
Explorez de nouvelles ressources d’épanouissement et de bien-être
– Gagner en résistance physique, en santé, en énergie et en sérénité
– Développer votre intelligence émotionnelle
– Préserver votre potentiel mental
– Améliorer votre communication pour favoriser de meilleures relations
2. Évolution managériale
Créez du lien dans les équipes et favorisez l’engagement individuel et collectif.
Vous souhaitez apporter des clefs concrètes pour mieux gérer les nouvelles réalités liées au télétravail et au retour au bureau ?
Voici pour les managers et leurs collaborateurs des sujets majeurs pour développer des soft-skills tant recherchés qui leur permettront de déployer tout leur potentiel.
3. Évolution collaborative
Favorisez et encouragez la coopération et non la compétition !
L’ère nouvelle est à l’intelligence collective, aux partages, aux échanges d’idées, de processus qui intègrent les forces de chacun pour innover ensemble.
Vive la Collabor’Action quand 1+1 = 11
Certifiée Qualiopi
Convention possible pour prise en charge.
UNE METHODE riche, diversifiée, avec des clefs concrètes d’évolution.
Avant tout directement opérationnelle, la méthode est structurée et innovante
pour favoriser l’expérience directe et plurielle.
Le process se décline par étapes successives, permettant ainsi d’intégrer
les apports théoriques à la pratique.
- Qualité de la formation : 98 % des stagiaires se déclarent satisfaits et très satisfaits
- Qualité pédagogique du formateur : 99% des stagiaires se déclarent satisfaits et très satisfaits
- Progrès constatés suite à la formation : 80% des stagiaires constatent des progrès tangibles : confiance en soi, prise de recul, énergie, meilleures relations, bon esprit d’équipe..
3 axes complémentaires au service de
l’épanouissement de vos talents-humains.
3 programmes au service de
l’épanouissement de vos talents-humains.
1. Évolution personnelle
A. RESTER FORT.E ET OPÉRATIONNEL.LE, C'EST VITAL !
voir la vidéo ci-dessous
Pourquoi ce programme ?
Depuis le début de la crise sanitaire, la santé émotionnelle et mentale des Français s’est considérablement dégradée : isolement, ennui, stress, fatigue chronique, addictions… Les statistiques sont alarmantes et nous invitent à remettre en question nos attitudes et habitudes de vie pour optimiser nos ressources physiques, émotionnelles et mentales en ces périodes bien complexes.
-
Comment retrouver notre énergie et arrêter d’avoir le sentiment d’être épuisé.e ou découragé.e ?
-
Comment transformer nos peurs, doutes, freins difficiles à maîtriser face aux pressions multiples ?
- Et si nous conduisions les changements qui s'imposent avec plus de lucidité et de sérénité...
- Comment retrouver notre énergie et arrêter d’avoir le sentiment d’être épuisé.e ou découragé.e ?
- Comment transformer nos peurs, doutes, freins difficiles à maîtriser face aux pressions multiples ?
- Et si nous conduisions les changements qui s'imposent avec plus de lucidité et de sérénité...
2 cycles complémentaires pour acquérir de la “fortitude” et gagner en maitrise de Soi !
CYCLE DE BASE
Les bénéfices de ce cycle : Fortitude ++
- Plus d’énergie, plus de sérénité
- Moins de stress, moins d’attention dispersée
- Un meilleur discernement
- Une meilleure gestion de vos émotions
- Plus de joie et d'enthousiasme dans vos actions…
Divers formats au choix :
- 4 ateliers live en classe virtuelle de 2 heures, avec de nombreux partages
- 4 modules en autoformation
- Séminaires en présentiel
- Coaching individuel
Les 3 formats sont enrichis de contenu vidéo, diagnostics, cahiers pratiques et bibliothèques d’Inspiration.
CYCLE D'APPROFONDISSEMENT
Les bénéfices de ce cycle : Epanouissement ++
- Une plus grande maîtrise personnelle
- Une intelligence émotionnelle élargie
- Une plus grande capacité d’adaptation et d’agilité.
- Une communication plus fluide et constructive
- Des relations apaisées pour avancer en confiance
Un format stimulant :
- 4 ateliers live en classe virtuelle de 2 heures
- Coaching individuel
Ces formats sont enrichis de cahiers pratiques et de nombreux partages
B. SE RETROUVER SOI-MÊME POUR AVANCER EN CONFIANCE
Pourquoi ce programme ?
- Avez vous le sentiment de ne pas savoir comment avancer, ou encore par où commencer ?
-
Savez vous que vos émotions et votre mental peuvent vous jouer des tours et affaiblir votre confiance et votre estime par des conditionnements négatifs ?
Manque de clarté, stress devant l’ampleur des tâches à gérer, des changements à amorcer, peur de ne pas prendre les bonnes décisions, coup de fatigue aussi après des mois difficiles…
Avec ce programme, vous développerez votre intelligence émotionnelle et explorerez 4 autres intelligences, essentielles pour faire face aux manque de confiance, aux remises en question permanentes et à l’auto-sabotage
Les bénéfices de ce cycle : Écoute de Soi pour mieux décider et agir
- Plus de lucidité sur les conditionnements qui vous limitent
- Une plus grande écoute de votre intuition et de vos forces
- Un plus grand respect de vos ressentis et de vos émotions…
- Une confiance en vous pour décider et agir selon ce qui vous est bénéfique
- Moins de résistance aux changements
Divers formats au choix :
- 5 ateliers live en classe virtuelle de 2 heures, avec de nombreux partages
- Formations en présentiel
- Séminaires
- Coaching individuel
Tous les formats sont enrichis de contenu : diagnostics et cahiers pratiques
Pour les entreprises : Forfait sur demande
Classes virtuelles en intra- Plannings personnalisés
Interventions possibles en Anglais
2. Évolution managériale
MANAGEMENT ÉCLAIRÉ ET COHÉSION D'ÉQUIPES
Pourquoi ce programme ?
Concilier bien-être au travail et performance durable est un challenge majeur très actuel
et un formidable levier de motivation !
Si vous êtes un excellent manager, vous trouverez certainement essentiel de vous remettre en question pour pouvoir mieux guider vos collaborateurs dans cette période complexe, incertaine et en perpétuelle adaptation.
- Comment pouvez-vous alors faire évoluer vos compétences managériales pour mieux :
- Re-donner du sens et de la vision, leviers de motivation pour vos équipes
- Permettre à chacun de s’engager au meilleur de son potentiel d’évolution.
- Développer le sens du collectif, de l’implication et de l’autonomie.
- Et si vous exploriez ce nouveau management éclairé afin de remobiliser les collaborateurs autour de projets forts dans ce contexte à double enjeu : présentiel et télétravail ?
Les bénéfices du programme :
- Une nouvelle proximité avec les équipes pour créer du lien social et de la cohésion.
- Une meilleure communication dans les équipes qui favorise de meilleures relations et de la fluidité des informations.
- Une meilleure gestion des priorités et des urgences.
- Une plus grande agilité des équipes pour innover et se transformer.
- Plus d'efficience individuelle et collective pour une performance durable.
4 formats au choix :
- 7 ateliers live en classe virtuelle de 2 heures, avec de nombreux partages
- 7 modules en autoformation
- En présentiel
- En coaching individuel
Tous les formats sont enrichis de contenu vidéo, cahiers pratiques et bibliothèque d’Inspiration et de quiz d’ancrage.
Pour les entreprises : Forfait sur demande
Accès dédié et sécurisé avec vidéos personnalisées.
Interventions possibles en Anglais
Méthode pédagogique approuvée par les équipes du CETIA- ARKEMA
et de nombreuses organisations.
En cours au CETIA- ARKEMA, avec une plateforme dédiée
« C’est un programme digital d’évolution qui permet de présenter de façon synthétique des thématiques RH importantes comme « créer du lien », « gérer les urgences » ou encore « Améliorer son management transversal ». Les vidéos sont courtes : l’essentiel est dit en 3 min et d’une manière pédagogique. Ces vidéos sont complétées par des apports théoriques et pratiques. C’est un outil riche et innovant que je conseille de déployer auprès du plus grand nombre de salariés. Karine CHARVE- Ex-Directeur d’établissement- CETIA ARKEMA
« Chaque module est de courte de durée, pragmatique et utile au quotidien. Il m’a été particulièrement bénéfique d’utiliser les clés pour me positionner avec justesse et clarté. » Corinne Beulé –Chargée de Mission RH CETIA
3. Intelligence collective
Pourquoi ce programme ?
La collaboration et la coopération se construisent dans la confiance mutuelle.
Vive l’intelligence collective !
S’adapter à de nouveaux rythmes avec du télétravail partiel, intégrer de nouvelles habitudes pour mieux vivre et mieux travailler ensemble, tout ceci se construit avec un esprit positif !
- Comment pouvez-vous alors faciliter le sens du collectif pour que vos équipes se sentent bien à :
- Partager dans une bonne ambiance, en ayant à cœur l’intérêt commun au service de vos clients
- Développer une responsabilité individuelle et collective pour sécuriser les performances
- Innover ensemble et s’épanouir dans leurs missions en se positionnant avec justesse selon leurs talents.
Les bénéfices du programme :
- Une intelligence collective comprise et décuplée
- De nouvelles habitudes dans l'organisation des informations, des rôles et des forces de chacun.
- Une plus grande assertivité pour mieux communiquer et se positionner avec justesse.
- Plus d'efficience individuelle et collective pour une performance durable.
2 Formats au choix :
- Ateliers live en classe virtuelle de 2 heures, avec de nombreux partages
- En présentiel
Les 2 formats sont enrichis de contenu : cahiers pratiques et bibliothèque d’Inspiration.
” Énergie & Sérénité “
Retraite-ressourcement ****
EVIAN 2022
3 jours / 2 nuits
Ce que vous gagnerez en venant vous apprendre comment vous ressourcer durablement :
- Plus d’énergie pour avancer facilement
- Plus de sérénité pour décider et agir
- Moins d'émotions difficiles à gérer
- Moins d'hyperactivité mentale épuisante
- Plus de confiance et soi et d'estime de soi
Apprenez à préserver vos équilibres de vie,
c’est vital pour rester fort.e et opérationnel.le !
ENGAGEMENT ACCUEIL PERSONNES HANDICAPÉES :
Selon l’Article D5211-2 et suivants du Code du Travail, Capital-Énergie s’engage à :
Accueillir les personnes handicapées en formation sans discrimination ;
Garantir l’égalité des droits et des chances des personnes handicapées, pour accéder à la formation et à la qualification, mais aussi pour leur permettre de valider leur parcours.
En vous remerciant de me signaler en amont toute demande spécifique pour me permettre d’adapter les modalités d’accès.
En lien avec Ressources handicap formation : rhf-ara@agefiph.asso.fr
Découvrez aussi la méditation avec Odile,
Séances gratuites en classes virtuelles
Un chemin essentiel vers soi et vers les autres …
Et si vous appreniez à méditer pour préserver votre énergie vitale ?
Méditer permet de diminuer notre stress, d’augmenter notre résistance
et notre capacité à agir avec discernement et justesse.
Méditer permet de mieux faire face à la situation avec courage et agilité !
Contactez- moi pour recevoir des informations sur les dates et heures de diverses sessions: o.roche@capital-energie.fr
Avec joie de vous accueillir pour une expérience unique !
